赞恩体重:健美巨兽退休后是什么样子的?

首先,对健美运动员表示崇高的敬意,他们的意志力和品质是值得我们学习的,我们应该很辩证地去看待健美运动员,有些人觉得他们的肌肉量很大,看起来舒适感不好,但是与此同时,我们更应该看到他们的背后的努力赞恩体重

赞恩体重:健美巨兽退休后是什么样子的?

好了,转入正题,健美运动员在退役之后,如果保持正常的训练,正常的饮食,肌肉是不会轻易就会流失的。有的健美运动员也不再练健美,工作繁忙没有时间去健身房,可能还有一些其它的原因,导致肌肉量变少,但不是肌肉转化成脂肪哦!!!

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下面我就举几个例子吧。

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1.保罗·迪雷特(加拿大籍著名健美运动员)

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2. Bob Paris

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将形体美发挥到极致的健美运动员,他没有庞大的腰腹,没有夸张的肌肉!是能和赞恩PK形体美的肌肉男,有网友直言如果赞恩是T-800,那Bob就是T-1000,退出后身材回归普通,但或许这才是他喜欢的生活方式!

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3. Dave Palumbo

3. Tom Prince

4. Paul Dillett

不是所有健美运动员退役后都有健身习惯,Paul Dillett退役后就一度面临严重发福问题,当然这在健美运动员中并不罕见!

5. Dorian Yates

6届奥赛先生,赢得zui后一次比赛后就退出了。

我们的肌肉是一个极其具有适应性的系统组织,你的生活环境如何,它就会成为相应的匹配角色,所以,停止训练不可怕,就怕你彻底放弃,不再恢复训练。

加油💪,永远年轻,永远热泪盈眶。

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目前自然健美里zui厉害的人是谁?

应该是赞恩吧,弗兰克·赞恩,住美国加利福尼亚洲。美国著名健美运动员,曾获得多届奥林匹亚先生比赛冠军。弗兰克·赞恩是健美历史上diyi个改变裁判标准的人,他从不追求过大的肌肉块,而总是把匀称和线条放在diyi位。

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中文名

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弗兰克.赞恩

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职业

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运动员

主要成就

曾获得多届奥林匹亚先生比赛冠军

住址

美国加利福尼亚洲

身高

5英尺9项寸(1.75米)

赛季体重

180磅

1983年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,第四名

1982年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,第二名

1980年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,第三名

1979年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,轻量ji冠军

1979年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,全场冠军

1978年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,冠军

1977年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,轻量ji冠军

1977年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,全场冠军

1976年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,轻量ji第二名

1975年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,轻量ji第四名

1974年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,轻量ji第二名

1972年 宇宙先生职业赛–NABBA,轻量ji冠军

1972年 宇宙先生职业赛–NABBA,全场冠军

1972年 奥林匹亚先生比赛–IFBB,第四名

1971年 宇宙先生职业赛–NABBA,轻量ji冠军

1970年 宇宙先生职业赛–NABBA,中量ji冠军

1970年 宇宙先生职业赛–NABBA,全场冠军

1969年 世界先生–IFBB,中量ji冠军

1969年 世界先生–IFBB,全场冠军

1968年 宇宙先生赛–IFBB,轻量ji冠军

1968年 宇宙先生赛–IFBB,全场冠军

1968年 国际先生, 全场冠军

1968年 美国先生–IFBB,中量ji冠军

1968年 美国先生–IFBB,全场冠军

1967年 美国先生–中量ji冠军

1966年 美国先生–中量ji冠军

1965年 宇宙先生–IFBB,中量ji冠军

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